#uyku
3 haber
🏥
Telefonla Uyumanın Sağlığa Zararları Ortaya Çıktı
✦Uyumadan önce telefon kullanma alışkanlığının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği bel…
⏱ 1 dk2 saat önce
🏥
Telefonla Uyumanın Sağlığa Zararları
✦Yatmadan hemen önce telefon kullanımının uyku kalitesini bozduğu ve çeşitli sağlık sorunla…
⏱ 1 dk3 saat önce
🌍
Uykuya Dalmak İçin Yeni Teknik: 'Bilişsel Karıştırma'
✦Akademisyenin geliştirdiği yöntem, sosyal medyada hızla yayılan bir uyku stratejisi olarak…
⏱ 1 dk5 saat önce